Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Toast, wheat toast
Kalori & fakta pemakanan
279
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo52 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 279 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesterol 0.07 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.39 mg 3%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.85 mg 5%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 27.9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16.6 mg 1%
- Zat besi 0.65 mg 4%
- Magnesium 21.7 mg 5%
- Fosforus 86 mg 7%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.12 mg 14%
- Mangan 0.4 mg 18%
- Selenium 6.8 µg 12%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8.1 g | 52 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8.7 g |
Makanan serupa
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
Soalan tentang Toast, wheat toast
Berapa kalori dalam 100 g Toast, wheat toast?
100 g Toast, wheat toast mengandungi 279 kcal, dengan 8.1 g protein, 52 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toast, wheat toast?
50 g Toast, wheat toast mengandungi 140 kcal, dengan 4 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toast, wheat toast?
150 g Toast, wheat toast mengandungi 419 kcal, dengan 12 g protein, 78 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toast, wheat toast?
200 g Toast, wheat toast mengandungi 558 kcal, dengan 16 g protein, 104 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toast, wheat toast?
250 g Toast, wheat toast mengandungi 698 kcal, dengan 20 g protein, 130 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29795 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
