Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 258 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 0.06 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 56.6 µg 6%
- Vitamin C 0.37 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.88 mg 6%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 21.5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24.6 mg 2%
- Zat besi 0.99 mg 5%
- Magnesium 39.7 mg 9%
- Fosforus 112 mg 9%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0.89 mg 8%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.53 mg 23%
- Selenium 6.6 µg 12%
- Iodin 5.9 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7.8 g | 44 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3.9 g | 22 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 66 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 88 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 110 g | 12 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
100 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell mengandungi 258 kcal, dengan 7.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
50 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell mengandungi 129 kcal, dengan 3.9 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
150 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell mengandungi 387 kcal, dengan 12 g protein, 66 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
200 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell mengandungi 516 kcal, dengan 16 g protein, 88 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
250 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell mengandungi 645 kcal, dengan 19 g protein, 110 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32465 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
