Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 285 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 5.4 g —
- Natrium 362 mg 16%
- Kolesterol 2.7 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0.14 mg 0%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 0.8 mg 5%
- Vitamin K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 42.9 µg 11%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 42.5 mg 3%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosforus 144 mg 12%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.83 mg 36%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 9.6 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5.1 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 78 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 26 g | 130 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan mengandungi 285 kcal, dengan 10 g protein, 52 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan mengandungi 143 kcal, dengan 5.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan mengandungi 428 kcal, dengan 15 g protein, 78 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan mengandungi 570 kcal, dengan 21 g protein, 104 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan mengandungi 713 kcal, dengan 26 g protein, 130 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31860 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
