Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muesli, crunchy
Kalori & fakta pemakanan
459
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo69 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 459 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 7.6 g 38%
- Serat 4.9 g 17%
- Gula 28 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesterol 0.21 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.5 µg 0%
- Vitamin C 0.05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 7.9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 45.2 µg 11%
- Vitamin B12 0.12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 21.6 mg 2%
- Zat besi 3.5 mg 20%
- Magnesium 60.2 mg 14%
- Fosforus 186 mg 15%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 1.7 mg 73%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 13.4 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 6.9 g | 69 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3.4 g | 34 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 10 g | 103 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 138 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 17 g | 172 g | 39 g |
Makanan serupa
- Muesli crunchy rainbow424 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with fruit rainbow413 kcal / 100 g
- Muesli crunchy broad bean granola415 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Muesli basic349 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with nuts and seeds sweetened432 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with yoghurt and stawberry pirkka429 kcal / 100 g
Soalan tentang Muesli, crunchy
Berapa kalori dalam 100 g Muesli, crunchy?
100 g Muesli, crunchy mengandungi 459 kcal, dengan 6.9 g protein, 69 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli, crunchy?
50 g Muesli, crunchy mengandungi 230 kcal, dengan 3.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli, crunchy?
150 g Muesli, crunchy mengandungi 689 kcal, dengan 10 g protein, 103 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli, crunchy?
200 g Muesli, crunchy mengandungi 918 kcal, dengan 14 g protein, 138 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli, crunchy?
250 g Muesli, crunchy mengandungi 1148 kcal, dengan 17 g protein, 172 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32697 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
