Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 429 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 4.1 g 15%
- Gula 25 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 0.47 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.68 µg 0%
- Vitamin C 0.63 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 10%
- Vitamin K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 24.2 µg 6%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 52.5 mg 4%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 72.5 mg 17%
- Fosforus 237 mg 19%
- Kalium 307 mg 7%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 2 mg 88%
- Selenium 7.8 µg 14%
- Iodin 15.2 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 7.4 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3.7 g | 32 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 11 g | 95 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 15 g | 126 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 19 g | 157 g | 38 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
Berapa kalori dalam 100 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
100 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka mengandungi 429 kcal, dengan 7.4 g protein, 63 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
50 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka mengandungi 215 kcal, dengan 3.7 g protein, 32 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
150 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka mengandungi 644 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
200 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka mengandungi 858 kcal, dengan 15 g protein, 126 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
250 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka mengandungi 1073 kcal, dengan 19 g protein, 157 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32068 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
