Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muesli, crunchy, with fruit, rainbow
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 413 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 3.1 g 15%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 26 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 0.21 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.2 µg 0%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.3 mg 15%
- Vitamin K 10.3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 22.1 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31.3 mg 2%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 73.8 mg 18%
- Fosforus 211 mg 17%
- Kalium 346 mg 7%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.33 mg 36%
- Mangan 1.9 mg 84%
- Selenium 5.3 µg 10%
- Iodin 7.4 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7.2 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.6 g | 32 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 14 g | 126 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 18 g | 158 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Muesli, crunchy, with fruit, rainbow
Berapa kalori dalam 100 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
100 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow mengandungi 413 kcal, dengan 7.2 g protein, 63 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
50 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow mengandungi 207 kcal, dengan 3.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
150 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow mengandungi 620 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
200 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow mengandungi 826 kcal, dengan 14 g protein, 126 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
250 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow mengandungi 1033 kcal, dengan 18 g protein, 158 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32447 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
