Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
mentah, bahagian yang boleh dimakan
32
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo5.3 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 32 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 4.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.8 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.2 g | 8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.6 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2 g | 13 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Lobak merah Norwaymentah25 kcal / 100 g
- Salad lobak merahmentah, dengan minyak zaitun, dengan garam127 kcal / 100 g
- Lobak merah kuningmentah35 kcal / 100 g
- Lobak merah oren33 kcal / 100 g
- Lobak merah berikatmentah31 kcal / 100 g
- Sayur-sayurancampuran, mentah20 kcal / 100 g
- Lobak ungumentah35 kcal / 100 g
- Lobak minimentah35 kcal / 100 g
- Tomatoseperti dijual, mentah25 kcal / 100 g
- Kek lobak merahberising, runcit374 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Lobak merah?
100 g Lobak merah mengandungi 32 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak merah?
50 g Lobak merah mengandungi 16 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak merah?
150 g Lobak merah mengandungi 48 kcal, dengan 1.2 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak merah?
200 g Lobak merah mengandungi 64 kcal, dengan 1.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak merah?
250 g Lobak merah mengandungi 80 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 71 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
