Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kek lobak merah

Kalori & fakta pemakanan

berising, runcit

374
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo47 g
Lemak20 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 374 kcal —
  • Protein 4.2 g 8%
  • Karbohidrat 47 g 17%
  • Lemak 20 g 26%
  • Lemak tepu 5.1 g 26%
  • Serat 1.9 g 7%
  • Gula 35 g —
  • Natrium 220 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 162 µg 18%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 2.3 mg 15%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0.4 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 101 mg 8%
  • Zat besi 0.92 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 169 mg 14%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.16 mg 18%
  • Mangan 0.45 mg 20%
  • Selenium 4 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3744.2 g47 g20 g
50 g50 g1872.1 g23 g10 g
150 g150 g5616.3 g70 g30 g
200 g200 g7488.4 g94 g40 g
250 g250 g93511 g117 g51 g

Soalan tentang Kek lobak merah

Berapa kalori dalam 100 g Kek lobak merah?

100 g Kek lobak merah mengandungi 374 kcal, dengan 4.2 g protein, 47 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kek lobak merah?

50 g Kek lobak merah mengandungi 187 kcal, dengan 2.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kek lobak merah?

150 g Kek lobak merah mengandungi 561 kcal, dengan 6.3 g protein, 70 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kek lobak merah?

200 g Kek lobak merah mengandungi 748 kcal, dengan 8.4 g protein, 94 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kek lobak merah?

250 g Kek lobak merah mengandungi 935 kcal, dengan 11 g protein, 117 g karbohidrat dan 51 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-836 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat