Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kulit belanda
Kalori & fakta pemakanan
kering, dipanggang
481
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak40 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 481 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 40 g 52%
- Lemak tepu 13 g 66%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 60 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 75 g | 0 g | 101 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit belandasemua kelas, dipanggang192 kcal / 100 g
- Daging gelap dan kulit belandadaripada keseluruhan, dengan larutan tambahan, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Ayam belandabahagian tanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Kulit ayamdipanggang, kering501 kcal / 100 g
- Betis ayam belandadipanggang, daging dan kulit186 kcal / 100 g
- Daging belandapurata, dipanggang166 kcal / 100 g
- Ayam belanda dengan kulitayam, daging dan kulit, panggang196 kcal / 100 g
- Daging gelap belandapanggang177 kcal / 100 g
- Kulit dan lemak ayam belandasemua kelas, dipanggang361 kcal / 100 g
- Belandaseluruh, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, panggang176 kcal / 100 g
Soalan tentang kulit belanda
Berapa kalori dalam 100 g kulit belanda?
100 g kulit belanda mengandungi 481 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kulit belanda?
50 g kulit belanda mengandungi 241 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kulit belanda?
150 g kulit belanda mengandungi 722 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kulit belanda?
200 g kulit belanda mengandungi 962 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kulit belanda?
250 g kulit belanda mengandungi 1203 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 101 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-362 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
