Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kulit kalkun

Kalori & fakta pemakanan

seluruh, cerah dan gelap, mentah

407

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0.2 g

Lemak39 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	407	13 g	0.2 g	39 g
1 hidangan	113 g	460	15 g	0.2 g	44 g
2 hidangan	226 g	920	29 g	0.4 g	88 g
½ hidangan	56.5 g	230	7.3 g	0.1 g	22 g
3 hidangan	339 g	1380	44 g	0.5 g	132 g
4 hidangan	452 g	1840	59 g	0.7 g	176 g
50 g	50 g	204	6.5 g	0.1 g	20 g
150 g	150 g	611	19 g	0.2 g	58 g
200 g	200 g	814	26 g	0.3 g	78 g
250 g	250 g	1018	32 g	0.4 g	97 g

Berapa kalori dalam 100 g Kulit kalkun?

100 g Kulit kalkun mengandungi 407 kcal, dengan 13 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Kulit kalkun?

1 hidangan (113 g) Kulit kalkun mengandungi 460 kcal, dengan 15 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Kulit kalkun?

2 hidangan (226 g) Kulit kalkun mengandungi 920 kcal, dengan 29 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 88 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Kulit kalkun?

½ hidangan (56.5 g) Kulit kalkun mengandungi 230 kcal, dengan 7.3 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Kulit kalkun?

3 hidangan (339 g) Kulit kalkun mengandungi 1380 kcal, dengan 44 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 132 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Kulit kalkun?

4 hidangan (452 g) Kulit kalkun mengandungi 1840 kcal, dengan 59 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 176 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kulit kalkun?

50 g Kulit kalkun mengandungi 204 kcal, dengan 6.5 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kulit kalkun?

150 g Kulit kalkun mengandungi 611 kcal, dengan 19 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 58 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171482 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat