Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kuki brownie
Kalori & fakta pemakanan
disediakan secara komersial
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 405 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 37 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 6.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
- Kolin 10 mg 2%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosforus 101 mg 8%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0.72 mg 7%
- Kuprum 0.22 mg 25%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 6.3 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4.8 g | 62 g | 16 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 115 | 1.4 g | 18 g | 4.6 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 230 | 2.7 g | 35 g | 9.2 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 57 | 0.7 g | 8.8 g | 2.3 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 344 | 4.1 g | 53 g | 14 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 459 | 5.4 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.4 g | 31 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7.2 g | 93 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9.6 g | 124 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 155 g | 41 g |
Makanan serupa
Soalan tentang kuki brownie
Berapa kalori dalam 100 g kuki brownie?
100 g kuki brownie mengandungi 405 kcal, dengan 4.8 g protein, 62 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) kuki brownie?
1 hidangan (28.4 g) kuki brownie mengandungi 115 kcal, dengan 1.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) kuki brownie?
2 hidangan (56.7 g) kuki brownie mengandungi 230 kcal, dengan 2.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) kuki brownie?
½ hidangan (14.2 g) kuki brownie mengandungi 57 kcal, dengan 0.7 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) kuki brownie?
3 hidangan (85.1 g) kuki brownie mengandungi 344 kcal, dengan 4.1 g protein, 53 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) kuki brownie?
4 hidangan (113.4 g) kuki brownie mengandungi 459 kcal, dengan 5.4 g protein, 70 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kuki brownie?
50 g kuki brownie mengandungi 203 kcal, dengan 2.4 g protein, 31 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kuki brownie?
150 g kuki brownie mengandungi 608 kcal, dengan 7.2 g protein, 93 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172713 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
