Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kuki brownie
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, biasa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 434 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0.64 mg 6%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 2.6 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 77 g | 15 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 123 | 1.1 g | 22 g | 4.2 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 246 | 2.3 g | 43 g | 8.4 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 62 | 0.6 g | 11 g | 2.1 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 369 | 3.4 g | 65 g | 13 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 492 | 4.5 g | 87 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 115 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 192 g | 37 g |
Makanan serupa
Soalan tentang kuki brownie
Berapa kalori dalam 100 g kuki brownie?
100 g kuki brownie mengandungi 434 kcal, dengan 4 g protein, 77 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) kuki brownie?
1 hidangan (28.4 g) kuki brownie mengandungi 123 kcal, dengan 1.1 g protein, 22 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) kuki brownie?
2 hidangan (56.7 g) kuki brownie mengandungi 246 kcal, dengan 2.3 g protein, 43 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) kuki brownie?
½ hidangan (14.2 g) kuki brownie mengandungi 62 kcal, dengan 0.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) kuki brownie?
3 hidangan (85.1 g) kuki brownie mengandungi 369 kcal, dengan 3.4 g protein, 65 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) kuki brownie?
4 hidangan (113.4 g) kuki brownie mengandungi 492 kcal, dengan 4.5 g protein, 87 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kuki brownie?
50 g kuki brownie mengandungi 217 kcal, dengan 2 g protein, 38 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kuki brownie?
150 g kuki brownie mengandungi 651 kcal, dengan 6 g protein, 115 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174948 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
