Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok kentang
Kalori & fakta pemakanan
biasa atau perisa, piawai
532
kalorikcal setiap 100 g
Protein6 g
Karbo51 g
Lemak33 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 532 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 33 g 42%
- Lemak tepu 2.9 g 15%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 652 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin C 8.3 mg 9%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 19.4 mg 121%
- Asid pantotenik (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Folat (B9) 31.6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 1300 mg 28%
- Zink 0.82 mg 7%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.35 mg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9 g | 77 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 12 g | 102 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 15 g | 128 g | 82 g |
Makanan serupa
- Keripik kentangbiasa, bergaram532 kcal / 100 g
- Kerepek kentangperisa krim masam dan bawang531 kcal / 100 g
- Kentang gorengbuatan sendiri, digoreng dalam minyak jagung197 kcal / 100 g
- Kerepek kentang berperisakentang, berperisa536 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Keripik kentang biasadibuat daripada kentang kering (dibentuk)545 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips straws all flavours517 kcal / 100 g
- Emping kentangdidehidratkan, biasa346 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, panggang, dibakar dalam ketuhar92 kcal / 100 g
- Batang kentangkentang, jejari, purata522 kcal / 100 g
Soalan tentang Keropok kentang
Berapa kalori dalam 100 g Keropok kentang?
100 g Keropok kentang mengandungi 532 kcal, dengan 6 g protein, 51 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keropok kentang?
50 g Keropok kentang mengandungi 266 kcal, dengan 3 g protein, 26 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keropok kentang?
150 g Keropok kentang mengandungi 798 kcal, dengan 9 g protein, 77 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keropok kentang?
200 g Keropok kentang mengandungi 1064 kcal, dengan 12 g protein, 102 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keropok kentang?
250 g Keropok kentang mengandungi 1330 kcal, dengan 15 g protein, 128 g karbohidrat dan 82 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4004 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
