Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping kentang
Kalori & fakta pemakanan
didehidratkan, biasa
346
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo74 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 346 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 8.1 g 29%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.5 µg 0%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 8.7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 6.3 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 2.1 mg 42%
- Vitamin B6 0.75 mg 44%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosforus 156 mg 12%
- Kalium 1100 mg 23%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 13.4 µg 24%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8 g | 74 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4 g | 37 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 12 g | 110 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 16 g | 147 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 20 g | 184 g | 1 g |
Makanan serupa
- Emping kentang dengan susu94 kcal / 100 g
- Emping kentang dengan sayur-sayuran360 kcal / 100 g
- Serpihan lecek kentangtanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Lecek kentang dehidrasikepingan tanpa susu, bentuk kering354 kcal / 100 g
- Lecek kentangdihidratkan, granul, tanpa susu, belum disediakan372 kcal / 100 g
- Serbuk kentang lenyek380 kcal / 100 g
- Keripik kentangbiasa atau perisa, gaya lama551 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, panggang, dibakar dalam ketuhar92 kcal / 100 g
- Serbuk kentangsegera, mentah320 kcal / 100 g
- Keropok kentangbiasa atau perisa, piawai532 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping kentang
Berapa kalori dalam 100 g Emping kentang?
100 g Emping kentang mengandungi 346 kcal, dengan 8 g protein, 74 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping kentang?
50 g Emping kentang mengandungi 173 kcal, dengan 4 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping kentang?
150 g Emping kentang mengandungi 519 kcal, dengan 12 g protein, 110 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping kentang?
200 g Emping kentang mengandungi 692 kcal, dengan 16 g protein, 147 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping kentang?
250 g Emping kentang mengandungi 865 kcal, dengan 20 g protein, 184 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4022 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
