Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping kentang
Kalori & fakta pemakanan
didehidratkan, dengan susu atau krim
376
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo71 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 8 g 29%
- Gula 6 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 22.3 mg 25%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 6.4 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 1 mg 61%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 69.5 mg 17%
- Fosforus 238 mg 19%
- Kalium 1650 mg 35%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.4 mg 44%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 1.6 µg 3%
- Iodin 2.1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5.1 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 142 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 9.9 g |
Makanan serupa
- Emping kentang dengan susu94 kcal / 100 g
- Emping kentang dengan sayur-sayuran360 kcal / 100 g
- Serpihan lecek kentangtanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Lecek kentangdibuat daripada kepingan, dilarutkan dengan susu penuh krim, dengan penambahan lemak107 kcal / 100 g
- Lecek kentang dehidrasidisediakan daripada kepingan tanpa susu, ditambah susu penuh krim dan mentega97 kcal / 100 g
- Serbuk kentangsegera, disediakan dengan susu skim66 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Serbuk puri kentangdengan susu tepung, dengan lemak373 kcal / 100 g
- Kentang lenyek dengan cendawanemping387 kcal / 100 g
- Kentang lenyek dan emping keju460 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping kentang
Berapa kalori dalam 100 g Emping kentang?
100 g Emping kentang mengandungi 376 kcal, dengan 10 g protein, 71 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping kentang?
50 g Emping kentang mengandungi 188 kcal, dengan 5.1 g protein, 36 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping kentang?
150 g Emping kentang mengandungi 564 kcal, dengan 15 g protein, 107 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping kentang?
200 g Emping kentang mengandungi 752 kcal, dengan 20 g protein, 142 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping kentang?
250 g Emping kentang mengandungi 940 kcal, dengan 25 g protein, 178 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4016 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
