Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok beras biasa
Kalori & fakta pemakanan
397
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo82 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 397 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 0.21 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 33.4 mg 6%
Mineral
- Kalsium 11.3 mg 1%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 14.6 mg 3%
- Fosforus 80.6 mg 6%
- Kalium 37.4 mg 1%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.19 mg 22%
- Mangan 0.68 mg 29%
- Selenium 3.2 µg 6%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7.6 g | 82 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.8 g | 41 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
Makanan serupa
- Keropok beras dan bijanbiasa423 kcal / 100 g
- Keropok beras416 kcal / 100 g
- Kraker matzo biasa395 kcal / 100 g
- Snek keropok beras376 kcal / 100 g
- Kek beras beras perang biasa387 kcal / 100 g
- Biskut biasa438 kcal / 100 g
- Kek beras kembungkosong, tanpa garam390 kcal / 100 g
- Matza biasa395 kcal / 100 g
- Kraker roti bakar melba biasa390 kcal / 100 g
- Biskut air384 kcal / 100 g
Soalan tentang Keropok beras biasa
Berapa kalori dalam 100 g Keropok beras biasa?
100 g Keropok beras biasa mengandungi 397 kcal, dengan 7.6 g protein, 82 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keropok beras biasa?
50 g Keropok beras biasa mengandungi 199 kcal, dengan 3.8 g protein, 41 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keropok beras biasa?
150 g Keropok beras biasa mengandungi 596 kcal, dengan 12 g protein, 123 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keropok beras biasa?
200 g Keropok beras biasa mengandungi 795 kcal, dengan 15 g protein, 163 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keropok beras biasa?
250 g Keropok beras biasa mengandungi 993 kcal, dengan 19 g protein, 204 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7658 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
