Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
berkulit cerah, dikupas, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar di atas gril atau barbeku, tanpa lemak tambahan
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo17 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 8.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.5 g | 26 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.5 g | 44 g | 0 g |
Makanan serupa
- Kentang bakarisi dan kulit, dengan garam93 kcal / 100 g
- Kentang gorengdigoreng dalam minyak tidak ditentukan, tanpa garam289 kcal / 100 g
- Kentang panggang205 kcal / 100 g
- Ubi kentangisi dan kulit, dibakar93 kcal / 100 g
- Kentang berkulit merahdikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar atas pemanggang atau BBQ, tanpa lemak tambahan87 kcal / 100 g
- Ubi keledekisi oren, dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan80 kcal / 100 g
- Labudikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau barbeku, tanpa lemak tambahan41 kcal / 100 g
- Lobak merahdibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau BBQ, tanpa lemak tambahan42 kcal / 100 g
- Jagungdibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dibakar di atas pemanggang atau BBQ, tanpa lemak tambahan98 kcal / 100 g
- Terungdibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan32 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 88 kcal, dengan 3 g protein, 17 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 44 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 132 kcal, dengan 4.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 176 kcal, dengan 6 g protein, 35 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 220 kcal, dengan 7.5 g protein, 44 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: ausnut F007314 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
