Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Labu
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau barbeku, tanpa lemak tambahan
41
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo7.9 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 7.9 g 3%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.5 g | 7.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.8 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.3 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3.8 g | 20 g | 0 g |
Makanan serupa
- Biji labudipanggang tanpa lemak597 kcal / 100 g
- Labu masakdimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam20 kcal / 100 g
- Labu Hokkaidodigoreng tanpa lemak, dalam kuali56 kcal / 100 g
- Labu muskatcucurbita moschata, isi tanpa kulit, dimasak29 kcal / 100 g
- Labu musim sejuksemua varieti, dimasak, dibakar, tanpa garam37 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang di atas gril atau barbeku, tanpa lemak tambahan87 kcal / 100 g
- Lobak merahdibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau BBQ, tanpa lemak tambahan42 kcal / 100 g
- Zukinidigoreng dalam kuali tanpa lemak41 kcal / 100 g
- Zukini berkulit hijaudibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang dengan pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan23 kcal / 100 g
- Ubi keledekisi oren, dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan80 kcal / 100 g
Soalan tentang Labu
Berapa kalori dalam 100 g Labu?
100 g Labu mengandungi 41 kcal, dengan 1.5 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu?
50 g Labu mengandungi 21 kcal, dengan 0.8 g protein, 4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu?
150 g Labu mengandungi 62 kcal, dengan 2.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu?
200 g Labu mengandungi 82 kcal, dengan 3 g protein, 16 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu?
250 g Labu mengandungi 103 kcal, dengan 3.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: ausnut F007553 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
