Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kari telur dengan mentega
Kalori & fakta pemakanan
dengan mentega, buatan sendiri
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo4.7 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 5.8 µg 19%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 85 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 23 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5.4 g | 4.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.7 g | 2.4 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8.1 g | 7.1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 9.4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14 g | 12 g | 27 g |
Makanan serupa
- Kari telur dengan minyak biji sawidengan minyak biji sawi, buatan sendiri149 kcal / 100 g
- Kari telur dan kentangbuatan sendiri138 kcal / 100 g
- Omelet karibuatan sendiri370 kcal / 100 g
- Pilaf telur dan kentangbuatan sendiri124 kcal / 100 g
- Sos kari bawangdengan mentega, buatan sendiri252 kcal / 100 g
- Zukini dengan telurbuatan sendiri112 kcal / 100 g
- Sos kari tomato dan bawangbuatan sendiri201 kcal / 100 g
- Bhaji kareladengan mentega ghee, buatan sendiri103 kcal / 100 g
- Bhaji sayurdengan mentega, buatan sendiri185 kcal / 100 g
Soalan tentang Kari telur dengan mentega
Berapa kalori dalam 100 g Kari telur dengan mentega?
100 g Kari telur dengan mentega mengandungi 135 kcal, dengan 5.4 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari telur dengan mentega?
50 g Kari telur dengan mentega mengandungi 68 kcal, dengan 2.7 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari telur dengan mentega?
150 g Kari telur dengan mentega mengandungi 203 kcal, dengan 8.1 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari telur dengan mentega?
200 g Kari telur dengan mentega mengandungi 270 kcal, dengan 11 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari telur dengan mentega?
250 g Kari telur dengan mentega mengandungi 338 kcal, dengan 14 g protein, 12 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-753 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
