Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Karelian pasty, rice filling, saarioinen
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 244 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 0.9 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 10.7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 8.8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11.8 mg 1%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 79.3 mg 6%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Mangan 0.54 mg 23%
- Selenium 4.8 µg 9%
- Iodin 3.2 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3.8 g | 34 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.9 g | 17 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 5.8 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 7.7 g | 67 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 9.6 g | 84 g | 25 g |
Makanan serupa
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Soalan tentang Karelian pasty, rice filling, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen mengandungi 244 kcal, dengan 3.8 g protein, 34 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen mengandungi 122 kcal, dengan 1.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen mengandungi 366 kcal, dengan 5.8 g protein, 50 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen mengandungi 488 kcal, dengan 7.7 g protein, 67 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen mengandungi 610 kcal, dengan 9.6 g protein, 84 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31782 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
