Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 221 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 486 mg 21%
- Kolesterol 0.47 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.77 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 9.5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13.6 mg 1%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 26.2 mg 6%
- Fosforus 82.6 mg 7%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.56 mg 24%
- Selenium 4.6 µg 8%
- Iodin 2.9 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4 g | 34 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2 g | 17 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 10 g | 84 g | 17 g |
Makanan serupa
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
Soalan tentang Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
100 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen mengandungi 221 kcal, dengan 4 g protein, 34 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
50 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen mengandungi 111 kcal, dengan 2 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
150 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen mengandungi 332 kcal, dengan 6 g protein, 50 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
200 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen mengandungi 442 kcal, dengan 8 g protein, 67 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
250 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen mengandungi 553 kcal, dengan 10 g protein, 84 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31781 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
