Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 231 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 8.3 g 11%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 1.5 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 10.8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 7.3 µg 2%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10.5 mg 1%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 13.3 mg 3%
- Fosforus 47.3 mg 4%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selenium 4.9 µg 9%
- Iodin 3.8 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4.4 g | 34 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.2 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 6.5 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 8.7 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 11 g | 84 g | 21 g |
Makanan serupa
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
Soalan tentang Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
100 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen mengandungi 231 kcal, dengan 4.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
50 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen mengandungi 116 kcal, dengan 2.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
150 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen mengandungi 347 kcal, dengan 6.5 g protein, 51 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
200 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen mengandungi 462 kcal, dengan 8.7 g protein, 67 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
250 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen mengandungi 578 kcal, dengan 11 g protein, 84 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31783 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
