Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kandungan perut karibu
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, asli, rusa kutub
91
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo11 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Natrium 268 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.56 mg 43%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.68 mg 40%
- Folat (B9) 5.2 µg 1%
Mineral
- Kalsium 98 mg 8%
- Zat besi 31 mg 172%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 200 mg 16%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 2.8 mg 122%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7.4 g | 11 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.7 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 11 g | 17 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 15 g | 23 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 19 g | 29 g | 4.3 g |
Makanan serupa
- Perut karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah96 kcal / 100 g
- Daging karibudaging buruan, dimasak, dipanggang167 kcal / 100 g
- Lidah karibudaging buruan, asli, rusa kutub, dimasak326 kcal / 100 g
- Jantung karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah109 kcal / 100 g
- Hati karibudaging buruan, asli, rusa kutub, bakar146 kcal / 100 g
- Lemak karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah831 kcal / 100 g
- Paru-paru karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah109 kcal / 100 g
- Sumsum tulang karibudaging buruan, orang asli, rusa, dimasak409 kcal / 100 g
- Otak karibudaging buruan, orang asli, rusa, mentah137 kcal / 100 g
- Stew atau sup karibu41 kcal / 100 g
Soalan tentang Kandungan perut karibu
Berapa kalori dalam 100 g Kandungan perut karibu?
100 g Kandungan perut karibu mengandungi 91 kcal, dengan 7.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kandungan perut karibu?
50 g Kandungan perut karibu mengandungi 46 kcal, dengan 3.7 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kandungan perut karibu?
150 g Kandungan perut karibu mengandungi 137 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kandungan perut karibu?
200 g Kandungan perut karibu mengandungi 182 kcal, dengan 15 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kandungan perut karibu?
250 g Kandungan perut karibu mengandungi 228 kcal, dengan 19 g protein, 29 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5814 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
