Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati karibu
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, asli, rusa kutub, bakar
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo5.7 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 2.5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 84 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10067 µg 1119%
- Vitamin E 19.8 mg 132%
Mineral
- Kalsium 4.5 mg 0%
- Zat besi 20 mg 111%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 370 mg 30%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 6 mg 55%
- Kuprum 3 mg 333%
- Mangan 0.35 mg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 24 g | 5.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 2.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 36 g | 8.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 48 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 60 g | 14 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Daging karibudaging buruan, dimasak, dipanggang167 kcal / 100 g
- Lidah karibudaging buruan, asli, rusa kutub, dimasak326 kcal / 100 g
- Jantung karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah109 kcal / 100 g
- Otak karibudaging buruan, orang asli, rusa, direbus176 kcal / 100 g
- Paru-paru karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah109 kcal / 100 g
- Perut karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah96 kcal / 100 g
- Kandungan perut karibudaging buruan, asli, rusa kutub91 kcal / 100 g
- Sumsum tulang karibudaging buruan, orang asli, rusa, dimasak409 kcal / 100 g
- Lemak karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah831 kcal / 100 g
- Hati rusa moosedaging buruan, asli, panggang170 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati karibu
Berapa kalori dalam 100 g Hati karibu?
100 g Hati karibu mengandungi 146 kcal, dengan 24 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati karibu?
50 g Hati karibu mengandungi 73 kcal, dengan 12 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati karibu?
150 g Hati karibu mengandungi 219 kcal, dengan 36 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati karibu?
200 g Hati karibu mengandungi 292 kcal, dengan 48 g protein, 11 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati karibu?
250 g Hati karibu mengandungi 365 kcal, dengan 60 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5816 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
