Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Perut karibu
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, asli, rusa kutub, mentah
96
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo3.6 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Natrium 129 mg 6%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7.7 µg 1%
- Vitamin C 0.45 mg 1%
- Vitamin E 0.65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Vitamin B6 1 mg 61%
Mineral
- Kalsium 240 mg 18%
- Zat besi 24 mg 133%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosforus 325 mg 26%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 10 mg 435%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 15 g | 3.6 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 7.5 g | 1.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 23 g | 5.4 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 30 g | 7.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 38 g | 9 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- Kandungan perut karibudaging buruan, asli, rusa kutub91 kcal / 100 g
- Daging karibudaging buruan, dimasak, dipanggang167 kcal / 100 g
- Lidah karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah276 kcal / 100 g
- Hati karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah125 kcal / 100 g
- Jantung karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah109 kcal / 100 g
- Paru-paru karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah109 kcal / 100 g
- Lemak karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah831 kcal / 100 g
- Otak karibudaging buruan, orang asli, rusa, mentah137 kcal / 100 g
- Sumsum tulang karibudaging buruan, orang asli, rusa, mentah782 kcal / 100 g
- Stew atau sup karibu41 kcal / 100 g
Soalan tentang Perut karibu
Berapa kalori dalam 100 g Perut karibu?
100 g Perut karibu mengandungi 96 kcal, dengan 15 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perut karibu?
50 g Perut karibu mengandungi 48 kcal, dengan 7.5 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perut karibu?
150 g Perut karibu mengandungi 144 kcal, dengan 23 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Perut karibu?
200 g Perut karibu mengandungi 192 kcal, dengan 30 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Perut karibu?
250 g Perut karibu mengandungi 240 kcal, dengan 38 g protein, 9 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5813 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
