Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | – | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | – | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | – | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | – | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | – | 7.4 g |
Makanan serupa
- Kaki babi bahagian rump tanpa lemak mentahsegar, kaki, separuh rump, bahagian tanpa lemak sahaja, mentah (termasuk makanan untuk Program Pengagihan Makanan USDA)120 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Paha khinzirbahagian punggung, lean, mentah120 kcal / 100 g
- Daging khinzir hamlean112 kcal / 100 g
- Ham babimentah, berlemak, diawet mentah, salai270 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirmentah, lean122 kcal / 100 g
- Ham whole porksegar, kaki, keseluruhan, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, panggang273 kcal / 100 g
- Betis khinzirdiawet, khinzir, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, tidak dipanaskan125 kcal / 100 g
- Peha babiuntuk dipanggang, mentah127 kcal / 100 g
- Bahu babiseluruh, lean, mentah148 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaki babi
Bagaimana cara memasak kaki babi supaya kekal lembut?
Untuk potongan segar yang besar, masak perlahan dalam periuk bertutup dengan sedikit air atau stok sehingga mudah dicucuk garpu; kaedah ini sesuai untuk hidangan rebus dan panggang. Jika kaki babi itu ham yang sudah masak, panaskan sahaja mengikut arahan pada bungkusan supaya tidak kering.
Kaki babi sesuai dibuat hidangan apa?
Kaki babi segar boleh dipanggang dengan bawang putih dan herba, atau direbus lalu dihiris untuk sandwic. Ham yang sudah masak juga sedap dalam telur dadar, pasta atau roti gulung.
Bagaimana memilih kaki babi untuk dipanggang?
Pilih potongan yang padat, berwarna merah jambu hingga merah pucat dan tidak berbau masam. Untuk panggang yang mudah dihiris, minta potongan tanpa tulang; ham yang sudah dimasak biasanya dilabel sebagai sedia dimakan.
Berapa lama kaki babi boleh disimpan dalam peti sejuk?
Simpan kaki babi mentah yang dibungkus rapat di bahagian paling sejuk dan masak dalam masa satu hingga dua hari. Ham yang sudah dimasak boleh disimpan selama tiga hingga empat hari selepas dibuka; bekukan jika mahu menyimpannya lebih lama.
Bolehkah kaki babi dibekukan?
Boleh. Bungkus rapat dalam bahagian yang mudah digunakan dan nyahbekukan semalaman di dalam peti sejuk; elakkan membiarkannya mencair di atas meja.
Apakah beza kaki babi dengan paha babi?
Kaki babi merujuk kepada ham daripada bahagian kaki belakang, manakala paha babi biasanya merujuk kepada potongan daging paha yang belum diproses sebagai ham. Paha babi mengandungi 136 kcal dan 20.5 g protein bagi setiap 100 g; kaki babi mengandungi 126 kcal dan 25 g protein bagi setiap 100 g.
Sumber: BEDCA (Spain) 2699 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat