Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging khinzir ham
Kalori & fakta pemakanan
lean
112
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo2 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 112 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 17 g | 2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 8.5 g | 1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 26 g | 3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 34 g | 4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 43 g | 5 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Kaki babilean, mentah126 kcal / 100 g
- Ham babimentah, tanpa lemak, diawet mentah, salai138 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Paha khinzirbahagian dalam, tanpa tulang, lean, mentah114 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirmentah, lean122 kcal / 100 g
- Ham bahagian punggungdiawetkan, daging babi, bertulang, hanya daging tanpa lemak yang boleh dipisahkan, tidak dipanaskan125 kcal / 100 g
- Kaki babi bahagian rump tanpa lemak mentahsegar, kaki, separuh rump, bahagian tanpa lemak sahaja, mentah (termasuk makanan untuk Program Pengagihan Makanan USDA)120 kcal / 100 g
- Betis hamdiawetkan, babi, bertulang, daging pejal dan lemak boleh dipisah, tidak dipanaskan177 kcal / 100 g
- Daging khinzirdiawet, tanpa tulang, natrium rendah, sangat lean (lebih kurang 5% lemak), dipanggang145 kcal / 100 g
- Betis khinzirdiawet, khinzir, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, tidak dipanaskan125 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging khinzir ham
Berapa kalori dalam 100 g Daging khinzir ham?
100 g Daging khinzir ham mengandungi 112 kcal, dengan 17 g protein, 2 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging khinzir ham?
50 g Daging khinzir ham mengandungi 56 kcal, dengan 8.5 g protein, 1 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging khinzir ham?
150 g Daging khinzir ham mengandungi 168 kcal, dengan 26 g protein, 3 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging khinzir ham?
200 g Daging khinzir ham mengandungi 224 kcal, dengan 34 g protein, 4 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging khinzir ham?
250 g Daging khinzir ham mengandungi 280 kcal, dengan 43 g protein, 5 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: ausnut F004299 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
