Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ham masak

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, diawetkan dengan garam, direbus

150

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo0.9 g

Lemak3.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	150	27 g	0.9 g	3.6 g
50 g	50 g	75	14 g	0.4 g	1.8 g
150 g	150 g	225	41 g	1.3 g	5.3 g
200 g	200 g	300	55 g	1.8 g	7.1 g
250 g	250 g	375	68 g	2.2 g	8.9 g

Berapa kalori dalam 100 g Ham masak?

100 g Ham masak mengandungi 150 kcal, dengan 27 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham masak?

50 g Ham masak mengandungi 75 kcal, dengan 14 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham masak?

150 g Ham masak mengandungi 225 kcal, dengan 41 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham masak?

200 g Ham masak mengandungi 300 kcal, dengan 55 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham masak?

250 g Ham masak mengandungi 375 kcal, dengan 68 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) W424032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat