Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan turbot

Kalori & fakta pemakanan

bersalut tepung, digoreng

105

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo2.9 g

Lemak2.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	105	17 g	2.9 g	2.5 g
50 g	50 g	53	8.7 g	1.4 g	1.3 g
150 g	150 g	158	26 g	4.3 g	3.8 g
200 g	200 g	210	35 g	5.8 g	5 g
250 g	250 g	263	43 g	7.2 g	6.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan turbot?

100 g Ikan turbot mengandungi 105 kcal, dengan 17 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan turbot?

50 g Ikan turbot mengandungi 53 kcal, dengan 8.7 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan turbot?

150 g Ikan turbot mengandungi 158 kcal, dengan 26 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan turbot?

200 g Ikan turbot mengandungi 210 kcal, dengan 35 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan turbot?

250 g Ikan turbot mengandungi 263 kcal, dengan 43 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y638212 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat