Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan turbot

Kalori & fakta pemakanan

sejuk beku, direneh

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Lemak1.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	74	15 g	1.6 g
50 g	50 g	37	7.5 g	0.8 g
150 g	150 g	111	22 g	2.5 g
200 g	200 g	148	30 g	3.3 g
250 g	250 g	185	37 g	4.1 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan turbot?

100 g Ikan turbot mengandungi 74 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan turbot?

50 g Ikan turbot mengandungi 37 kcal, dengan 7.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan turbot?

150 g Ikan turbot mengandungi 111 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan turbot?

200 g Ikan turbot mengandungi 148 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan turbot?

250 g Ikan turbot mengandungi 185 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T302252 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat