Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan turbot

Kalori & fakta pemakanan

sejuk beku

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Lemak1.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	82	17 g	1.7 g
50 g	50 g	41	8.4 g	0.9 g
150 g	150 g	123	25 g	2.6 g
200 g	200 g	164	33 g	3.5 g
250 g	250 g	205	42 g	4.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan turbot?

100 g Ikan turbot mengandungi 82 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan turbot?

50 g Ikan turbot mengandungi 41 kcal, dengan 8.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan turbot?

150 g Ikan turbot mengandungi 123 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan turbot?

200 g Ikan turbot mengandungi 164 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan turbot?

250 g Ikan turbot mengandungi 205 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T302200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat