Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan merah

Kalori & fakta pemakanan

dibakar dengan bawang, tomato, minyak zaitun dan bacon

142

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo1.2 g

Lemak8.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	142	14 g	1.2 g	8.6 g
50 g	50 g	71	6.8 g	0.6 g	4.3 g
150 g	150 g	213	20 g	1.8 g	13 g
200 g	200 g	284	27 g	2.4 g	17 g
250 g	250 g	355	34 g	3 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan merah?

100 g Ikan merah mengandungi 142 kcal, dengan 14 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan merah?

50 g Ikan merah mengandungi 71 kcal, dengan 6.8 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan merah?

150 g Ikan merah mengandungi 213 kcal, dengan 20 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan merah?

200 g Ikan merah mengandungi 284 kcal, dengan 27 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan merah?

250 g Ikan merah mengandungi 355 kcal, dengan 34 g protein, 3 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: portfir 904 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat