Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan merah
Kalori & fakta pemakanan
dengan kentang, dibakar
108
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.7 g
Karbo5.7 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 108 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8.7 g | 5.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.4 g | 2.9 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 8.6 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 17 g | 11 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 22 g | 14 g | 12 g |
Makanan serupa
- Ikan merah batumentah92 kcal / 100 g
- Kaserol ikan merahdengan sayur-sayuran100 kcal / 100 g
- Isi ikan merahdireneh dengan lemak dan garam113 kcal / 100 g
- Ikan merah Atlantikdibakar atau dipangang96 kcal / 100 g
- Fillet ikan merahdireneh123 kcal / 100 g
- Ikan redfishdisediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan128 kcal / 100 g
- Ikan sebelah merahmentah90 kcal / 100 g
- Fillet ikan redfishdireneh, daripada pes tomato105 kcal / 100 g
- Bertengger laut merahdikukus84 kcal / 100 g
- Redfish gorengdengan sos asas putih bersama krim154 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan merah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan merah?
100 g Ikan merah mengandungi 108 kcal, dengan 8.7 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan merah?
50 g Ikan merah mengandungi 54 kcal, dengan 4.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan merah?
150 g Ikan merah mengandungi 162 kcal, dengan 13 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan merah?
200 g Ikan merah mengandungi 216 kcal, dengan 17 g protein, 11 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan merah?
250 g Ikan merah mengandungi 270 kcal, dengan 22 g protein, 14 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: portfir 1160 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
