Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan redfish
Kalori & fakta pemakanan
dibakar
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo1.1 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 17 g | 1.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8.7 g | 0.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 26 g | 1.7 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 35 g | 2.2 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 43 g | 2.8 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan redfishdireneh, daripada pes tomato105 kcal / 100 g
- Ikan merahdibakar112 kcal / 100 g
- Ikan merah Atlantikdibakar atau dipangang96 kcal / 100 g
- Bertengger laut merahdikukus84 kcal / 100 g
- Isi ikan merahdipanggang132 kcal / 100 g
- Kaserol ikan merahdengan sayur-sayuran100 kcal / 100 g
- Fillet ikan merahdireneh123 kcal / 100 g
- Kerapu laut Atlantikmentah79 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan redfish
Berapa kalori dalam 100 g Ikan redfish?
100 g Ikan redfish mengandungi 114 kcal, dengan 17 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan redfish?
50 g Ikan redfish mengandungi 57 kcal, dengan 8.7 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan redfish?
150 g Ikan redfish mengandungi 171 kcal, dengan 26 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan redfish?
200 g Ikan redfish mengandungi 228 kcal, dengan 35 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan redfish?
250 g Ikan redfish mengandungi 285 kcal, dengan 43 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: portfir 1161 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
