Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan hering salai

Kalori & fakta pemakanan

digoreng

299

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo3 g

Lemak22 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	299	22 g	3 g	22 g
50 g	50 g	150	11 g	1.5 g	11 g
150 g	150 g	449	32 g	4.5 g	33 g
200 g	200 g	598	43 g	6 g	44 g
250 g	250 g	748	54 g	7.5 g	56 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering salai?

100 g Ikan hering salai mengandungi 299 kcal, dengan 22 g protein, 3 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering salai?

50 g Ikan hering salai mengandungi 150 kcal, dengan 11 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering salai?

150 g Ikan hering salai mengandungi 449 kcal, dengan 32 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering salai?

200 g Ikan hering salai mengandungi 598 kcal, dengan 43 g protein, 6 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering salai?

250 g Ikan hering salai mengandungi 748 kcal, dengan 54 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 56 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 822 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat