Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Gelung bawang Denny's

Kalori & fakta pemakanan

385
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo39 g
Lemak22 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 385 kcal —
  • Protein 5.3 g 11%
  • Karbohidrat 39 g 14%
  • Lemak 22 g 29%
  • Lemak tepu 3.7 g 19%
  • Serat 2.4 g 9%
  • Gula 4.8 g —
  • Natrium 780 mg 34%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Vitamin K 50.6 µg 42%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.86 mg 5%
  • Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 13 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Zat besi 0.74 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 92 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0.55 mg 5%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.4 mg 17%
  • Selenium 5.2 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3855.3 g39 g22 g
1 hidangan166 g6398.8 g64 g37 g
2 hidangan332 g127818 g128 g74 g
½ hidangan83 g3204.4 g32 g19 g
3 hidangan498 g191726 g193 g111 g
4 hidangan664 g255635 g257 g148 g
50 g50 g1932.6 g19 g11 g
150 g150 g5787.9 g58 g33 g
200 g200 g77011 g77 g45 g
250 g250 g96313 g97 g56 g

Soalan tentang Gelung bawang Denny's

Berapa kalori dalam 100 g Gelung bawang Denny's?

100 g Gelung bawang Denny's mengandungi 385 kcal, dengan 5.3 g protein, 39 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (166 g) Gelung bawang Denny's?

1 hidangan (166 g) Gelung bawang Denny's mengandungi 639 kcal, dengan 8.8 g protein, 64 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (332 g) Gelung bawang Denny's?

2 hidangan (332 g) Gelung bawang Denny's mengandungi 1278 kcal, dengan 18 g protein, 128 g karbohidrat dan 74 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (83 g) Gelung bawang Denny's?

½ hidangan (83 g) Gelung bawang Denny's mengandungi 320 kcal, dengan 4.4 g protein, 32 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (498 g) Gelung bawang Denny's?

3 hidangan (498 g) Gelung bawang Denny's mengandungi 1917 kcal, dengan 26 g protein, 193 g karbohidrat dan 111 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (664 g) Gelung bawang Denny's?

4 hidangan (664 g) Gelung bawang Denny's mengandungi 2556 kcal, dengan 35 g protein, 257 g karbohidrat dan 148 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Gelung bawang Denny's?

50 g Gelung bawang Denny's mengandungi 193 kcal, dengan 2.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Gelung bawang Denny's?

150 g Gelung bawang Denny's mengandungi 578 kcal, dengan 7.9 g protein, 58 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169844 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat