Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hash brown Denny's

Kalori & fakta pemakanan

197
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo24 g
Lemak9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 197 kcal —
  • Protein 2.5 g 5%
  • Karbohidrat 24 g 9%
  • Lemak 9 g 12%
  • Lemak tepu 1.7 g 8%
  • Serat 2.7 g 10%
  • Gula 1.4 g —
  • Natrium 468 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0.55 mg 4%
  • Vitamin K 32.6 µg 27%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niasin (B3) 2.2 mg 14%
  • Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
  • Vitamin B6 0.2 mg 12%
  • Folat (B9) 23 µg 6%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 0.56 mg 3%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosforus 71 mg 6%
  • Kalium 416 mg 9%
  • Zink 0.29 mg 3%
  • Kuprum 0.07 mg 7%
  • Mangan 0.17 mg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1972.5 g24 g9 g
1 hidangan124 g2443.1 g30 g11 g
2 hidangan248 g4896.2 g59 g22 g
½ hidangan62 g1221.5 g15 g5.6 g
3 hidangan372 g7339.3 g89 g33 g
4 hidangan496 g97712 g119 g45 g
50 g50 g991.2 g12 g4.5 g
150 g150 g2963.7 g36 g14 g
200 g200 g3945 g48 g18 g
250 g250 g4936.2 g60 g23 g

Soalan tentang Hash brown Denny's

Berapa kalori dalam 100 g Hash brown Denny's?

100 g Hash brown Denny's mengandungi 197 kcal, dengan 2.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (124 g) Hash brown Denny's?

1 hidangan (124 g) Hash brown Denny's mengandungi 244 kcal, dengan 3.1 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (248 g) Hash brown Denny's?

2 hidangan (248 g) Hash brown Denny's mengandungi 489 kcal, dengan 6.2 g protein, 59 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (62 g) Hash brown Denny's?

½ hidangan (62 g) Hash brown Denny's mengandungi 122 kcal, dengan 1.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (372 g) Hash brown Denny's?

3 hidangan (372 g) Hash brown Denny's mengandungi 733 kcal, dengan 9.3 g protein, 89 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (496 g) Hash brown Denny's?

4 hidangan (496 g) Hash brown Denny's mengandungi 977 kcal, dengan 12 g protein, 119 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hash brown Denny's?

50 g Hash brown Denny's mengandungi 99 kcal, dengan 1.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hash brown Denny's?

150 g Hash brown Denny's mengandungi 296 kcal, dengan 3.7 g protein, 36 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169025 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat