Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Frango, perna sem pele, crua

Kalori & fakta pemakanan

111

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Lemak2.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	111	22 g	2.6 g
50 g	50 g	56	11 g	1.3 g
150 g	150 g	167	33 g	3.9 g
200 g	200 g	222	44 g	5.2 g
250 g	250 g	278	55 g	6.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Frango, perna sem pele, crua?

100 g Frango, perna sem pele, crua mengandungi 111 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Frango, perna sem pele, crua?

50 g Frango, perna sem pele, crua mengandungi 56 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Frango, perna sem pele, crua?

150 g Frango, perna sem pele, crua mengandungi 167 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Frango, perna sem pele, crua?

200 g Frango, perna sem pele, crua mengandungi 222 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Frango, perna sem pele, crua?

250 g Frango, perna sem pele, crua mengandungi 278 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Sumber: portfir 12 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat