Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frango, perna sem pele, cozida
Kalori & fakta pemakanan
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 32 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 47 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 63 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 79 g | 0 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken foot without oil unsalted210 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Chicken dark meat164 kcal / 100 g
Soalan tentang Frango, perna sem pele, cozida
Berapa kalori dalam 100 g Frango, perna sem pele, cozida?
100 g Frango, perna sem pele, cozida mengandungi 147 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frango, perna sem pele, cozida?
50 g Frango, perna sem pele, cozida mengandungi 74 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frango, perna sem pele, cozida?
150 g Frango, perna sem pele, cozida mengandungi 221 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frango, perna sem pele, cozida?
200 g Frango, perna sem pele, cozida mengandungi 294 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frango, perna sem pele, cozida?
250 g Frango, perna sem pele, cozida mengandungi 368 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: portfir 262 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
