Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Carneiro, perna magra, assada, sem molho
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak tepu 3.9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 61 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Soalan tentang Carneiro, perna magra, assada, sem molho
Berapa kalori dalam 100 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
100 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho mengandungi 178 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
50 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho mengandungi 89 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
150 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho mengandungi 267 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
200 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho mengandungi 356 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
250 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho mengandungi 445 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: portfir 114 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
