Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Carneiro, perna magra, crua
Kalori & fakta pemakanan
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.9 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
Soalan tentang Carneiro, perna magra, crua
Berapa kalori dalam 100 g Carneiro, perna magra, crua?
100 g Carneiro, perna magra, crua mengandungi 130 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Carneiro, perna magra, crua?
50 g Carneiro, perna magra, crua mengandungi 65 kcal, dengan 9.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Carneiro, perna magra, crua?
150 g Carneiro, perna magra, crua mengandungi 195 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Carneiro, perna magra, crua?
200 g Carneiro, perna magra, crua mengandungi 260 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Carneiro, perna magra, crua?
250 g Carneiro, perna magra, crua mengandungi 325 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: portfir 101 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
