Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Borrego, perna ou costeleta crua
Kalori & fakta pemakanan
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.9 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta crua120 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Vitela costeleta crua121 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda crua221 kcal / 100 g
Soalan tentang Borrego, perna ou costeleta crua
Berapa kalori dalam 100 g Borrego, perna ou costeleta crua?
100 g Borrego, perna ou costeleta crua mengandungi 124 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Borrego, perna ou costeleta crua?
50 g Borrego, perna ou costeleta crua mengandungi 62 kcal, dengan 9.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Borrego, perna ou costeleta crua?
150 g Borrego, perna ou costeleta crua mengandungi 186 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Borrego, perna ou costeleta crua?
200 g Borrego, perna ou costeleta crua mengandungi 248 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Borrego, perna ou costeleta crua?
250 g Borrego, perna ou costeleta crua mengandungi 310 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: portfir 96 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
