Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Porco, costeleta meio gorda crua

Kalori & fakta pemakanan

221

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Lemak16 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	221	20 g	16 g
50 g	50 g	111	9.9 g	7.9 g
150 g	150 g	332	30 g	24 g
200 g	200 g	442	40 g	32 g
250 g	250 g	553	50 g	40 g

Berapa kalori dalam 100 g Porco, costeleta meio gorda crua?

100 g Porco, costeleta meio gorda crua mengandungi 221 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Porco, costeleta meio gorda crua?

50 g Porco, costeleta meio gorda crua mengandungi 111 kcal, dengan 9.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Porco, costeleta meio gorda crua?

150 g Porco, costeleta meio gorda crua mengandungi 332 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Porco, costeleta meio gorda crua?

200 g Porco, costeleta meio gorda crua mengandungi 442 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Porco, costeleta meio gorda crua?

250 g Porco, costeleta meio gorda crua mengandungi 553 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Sumber: portfir 152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat