Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Porco, costeleta grelhada

Kalori & fakta pemakanan

212

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo0.8 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	212	18 g	0.8 g	14 g
50 g	50 g	106	9.1 g	0.4 g	7.2 g
150 g	150 g	318	27 g	1.2 g	22 g
200 g	200 g	424	36 g	1.6 g	29 g
250 g	250 g	530	45 g	2 g	36 g

Berapa kalori dalam 100 g Porco, costeleta grelhada?

100 g Porco, costeleta grelhada mengandungi 212 kcal, dengan 18 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Porco, costeleta grelhada?

50 g Porco, costeleta grelhada mengandungi 106 kcal, dengan 9.1 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Porco, costeleta grelhada?

150 g Porco, costeleta grelhada mengandungi 318 kcal, dengan 27 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Porco, costeleta grelhada?

200 g Porco, costeleta grelhada mengandungi 424 kcal, dengan 36 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Porco, costeleta grelhada?

250 g Porco, costeleta grelhada mengandungi 530 kcal, dengan 45 g protein, 2 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Sumber: portfir 1146 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat