Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 195 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9.6 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 48 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Frango peito e asa com pele crus196 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Soalan tentang Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Berapa kalori dalam 100 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
100 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua mengandungi 195 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
50 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua mengandungi 98 kcal, dengan 9.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
150 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua mengandungi 293 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
200 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua mengandungi 390 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
250 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua mengandungi 488 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: portfir 15 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
