Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peru, peito sem pele, cru
Kalori & fakta pemakanan
105
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 105 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 35 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 47 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 59 g | 0 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Peru peito com pele cru134 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele cru108 kcal / 100 g
- Frango peito com pele cru177 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Pato sem pele cru133 kcal / 100 g
- Cabrito peito cru116 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Fiambre peito de peru85 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Porco lombo cru131 kcal / 100 g
Soalan tentang Peru, peito sem pele, cru
Berapa kalori dalam 100 g Peru, peito sem pele, cru?
100 g Peru, peito sem pele, cru mengandungi 105 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peru, peito sem pele, cru?
50 g Peru, peito sem pele, cru mengandungi 53 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peru, peito sem pele, cru?
150 g Peru, peito sem pele, cru mengandungi 158 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peru, peito sem pele, cru?
200 g Peru, peito sem pele, cru mengandungi 210 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peru, peito sem pele, cru?
250 g Peru, peito sem pele, cru mengandungi 263 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: portfir 284 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
