Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peru, perna com pele, assada com margarina
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 212 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 61 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Peru peito sem pele assado com margarina175 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
Soalan tentang Peru, perna com pele, assada com margarina
Berapa kalori dalam 100 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
100 g Peru, perna com pele, assada com margarina mengandungi 212 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
50 g Peru, perna com pele, assada com margarina mengandungi 106 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
150 g Peru, perna com pele, assada com margarina mengandungi 318 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
200 g Peru, perna com pele, assada com margarina mengandungi 424 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peru, perna com pele, assada com margarina?
250 g Peru, perna com pele, assada com margarina mengandungi 530 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: portfir 289 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
