Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fish loaf, cream
Kalori & fakta pemakanan
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo3.6 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 92.6 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 111 µg 12%
- Vitamin C 0.99 mg 1%
- Vitamin D 6.7 µg 33%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 17.1 µg 4%
- Vitamin B12 3.2 µg 131%
Mineral
- Kalsium 99.3 mg 8%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 22.5 mg 5%
- Fosforus 212 mg 17%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 19.9 µg 36%
- Iodin 46.1 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 3.6 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.7 g | 1.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 20 g | 5.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 27 g | 7.3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 34 g | 9.1 g | 20 g |
Makanan serupa
- Fish loaf milk145 kcal / 100 g
- Fish loaf no milk133 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Soalan tentang Fish loaf, cream
Berapa kalori dalam 100 g Fish loaf, cream?
100 g Fish loaf, cream mengandungi 143 kcal, dengan 13 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fish loaf, cream?
50 g Fish loaf, cream mengandungi 72 kcal, dengan 6.7 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fish loaf, cream?
150 g Fish loaf, cream mengandungi 215 kcal, dengan 20 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fish loaf, cream?
200 g Fish loaf, cream mengandungi 286 kcal, dengan 27 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fish loaf, cream?
250 g Fish loaf, cream mengandungi 358 kcal, dengan 34 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 8077 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
