Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fish loaf, no milk

Kalori & fakta pemakanan

133
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo4.2 g
Lemak6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbohidrat 4.2 g 2%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak tepu 1.3 g 7%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Gula 0.1 g —
  • Natrium 458 mg 20%
  • Kolesterol 102 mg 34%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 66.9 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 7.8 µg 39%
  • Vitamin E 1.8 mg 12%
  • Vitamin K 3.2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niasin (B3) 2.6 mg 16%
  • Vitamin B6 0.44 mg 26%
  • Folat (B9) 17.4 µg 4%
  • Vitamin B12 3.6 µg 151%

Mineral

  • Kalsium 79.9 mg 6%
  • Zat besi 0.72 mg 4%
  • Magnesium 22.2 mg 5%
  • Fosforus 217 mg 17%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 1.5 mg 14%
  • Kuprum 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.08 mg 3%
  • Selenium 23.2 µg 42%
  • Iodin 54.4 µg 36%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13315 g4.2 g6 g
50 g50 g677.7 g2.1 g3 g
150 g150 g20023 g6.2 g9 g
200 g200 g26631 g8.3 g12 g
250 g250 g33338 g10 g15 g

Soalan tentang Fish loaf, no milk

Berapa kalori dalam 100 g Fish loaf, no milk?

100 g Fish loaf, no milk mengandungi 133 kcal, dengan 15 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fish loaf, no milk?

50 g Fish loaf, no milk mengandungi 67 kcal, dengan 7.7 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fish loaf, no milk?

150 g Fish loaf, no milk mengandungi 200 kcal, dengan 23 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fish loaf, no milk?

200 g Fish loaf, no milk mengandungi 266 kcal, dengan 31 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fish loaf, no milk?

250 g Fish loaf, no milk mengandungi 333 kcal, dengan 38 g protein, 10 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 29247 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat