Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ervilhas, grão, congeladas cruas

Kalori & fakta pemakanan

kalorikcal setiap 100 g

Protein5.3 g

Karbo7 g

Lemak0.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	68	5.3 g	7 g	0.5 g
50 g	50 g	34	2.7 g	3.5 g	0.3 g
150 g	150 g	102	8 g	11 g	0.8 g
200 g	200 g	136	11 g	14 g	1 g
250 g	250 g	170	13 g	18 g	1.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Ervilhas, grão, congeladas cruas?

100 g Ervilhas, grão, congeladas cruas mengandungi 68 kcal, dengan 5.3 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ervilhas, grão, congeladas cruas?

50 g Ervilhas, grão, congeladas cruas mengandungi 34 kcal, dengan 2.7 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ervilhas, grão, congeladas cruas?

150 g Ervilhas, grão, congeladas cruas mengandungi 102 kcal, dengan 8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ervilhas, grão, congeladas cruas?

200 g Ervilhas, grão, congeladas cruas mengandungi 136 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ervilhas, grão, congeladas cruas?

250 g Ervilhas, grão, congeladas cruas mengandungi 170 kcal, dengan 13 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Sumber: portfir 573 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat